Metoda Balans
Człowiek funkcjonuje jako całość.
Metoda BALANS to autorski sposób pracy, który łączy trzy wzajemnie powiązane obszary funkcjonowania człowieka: umysł, emocje i ciało. Nie traktujemy ich jako oddzielnych części – to, co dzieje się w jednym obszarze, wpływa na pozostałe.
Myśl wpływa na emocje. Emocje wpływają na ciało. Ciało wpływa na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy.
Dlatego wspieramy człowieka jako spójną całość.
Jak działa metoda Balans?
W każdym z trzech filarów pracujemy według tej samej struktury.
01. Poznaj
Zaczynamy od poznania.
Rozpoznajemy sposób funkcjonowania, mocne strony, potrzeby i obszary wymagające wsparcia.
Poznanie daje zrozumienie.
02. Doświadczaj
Samo rozumienie nie wystarcza.
Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, doświadczenia i nowe sposoby działania człowiek odkrywa, co rzeczywiście mu służy.
Doświadczenie daje możliwość zmiany.
03. Zbuduj sprawczość
To, czego człowiek doświadcza podczas pracy, przenosimy do codziennego życia.
Uczymy się korzystać ze swoich możliwości w sposób świadomy, samodzielny i dopasowany do siebie.
Sprawczość daje możliwość działania.
Poznaj → Doświadczaj → Zbuduj sprawczość
To jest droga BALANS.
Co tworzymy?
Własny sposób korzystania ze swoich możliwości.
Efekt wynikający z poznania siebie, doświadczenia nowych możliwości i stworzenia własnego sposobu funkcjonowania – który odpowiada potrzebom jednostki, możliwościom i życiu w spektrum swojego potencjału.
Trzy filary Balans
Umysł – Procesy Poznawcze
To sposób, w jaki poznajemy, przetwarzamy i wykorzystujemy informacje. Wspieramy uwagę, pamięć, myślenie, uczenie się, planowanie i sprawność poznawczą.
Emocje – Regulacja Emocji
To sposób, w jaki rozpoznajemy, przeżywamy i regulujemy własne emocje. Wspieramy rozumienie siebie, regulację napięcia, odporność psychiczną, relacje i poczucie bezpieczeństwa.
Ciało – Zintegrowana Sensoryka
To sposób, w jaki odbieramy i organizujemy informacje płynące z własnego ciała i otoczenia. Wspieramy świadomość ciała, regulację sensoryczną, przetwarzanie bodźców i sprawne funkcjonowanie układu nerwowego.
Balans
Umysł • Emocje • Ciało
Trzy obszary • Jeden człowiek
Metoda BALANS pomaga odnaleźć zależności między tym, co myślimy, co czujemy i czego doświadcza nasze ciało, aby krok po kroku budować większą świadomość, równowagę i sprawczość.
Nie zmieniamy człowieka. Pomagamy mu lepiej poznać siebie i stworzyć własny sposób działania.